健康功效

红萝卜:活血化瘀
玉米:活血化瘀
青豆:抗癌防癌

食材用料

素炒三丁的做法

• 

  1.玉米脱粒，红萝卜削皮切丁、青豆洗净

• 

  2.热锅下油，六七成热时放入红萝卜粒，先炒三分钟

• 

  3.再加入青豆和玉米粒加点水再焖个两分钟即可盛盘

• 

  4.十分钟不到，色香味俱全的素炒三丁就好了。呵呵，是不是很有食欲呢！