健康功效

红枣:安神
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
罗汉果:利咽

食材用料

秋梨膏的做法

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  1.材料

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  2.雪梨去皮洗净，切成细丝，红枣洗净去核，切细丝，姜洗净，切丝，罗汉果洗净捏碎

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  3.将所以材料入煮锅，入适量清水

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  4.大火煮开，转中火煲30分钟，用漏勺，捞出材料渣

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  5.加入冰糖，继续煲，煲至汤汁浓稠，取出，放凉，用瓶子装起，入冰箱冷藏

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  6.随时喝，用开水勾兑ok，这是兑好的

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  7.刚好做了马蹄糕，搭配