健康功效

菠萝:活血化瘀
胡萝卜:活血化瘀
土豆:活血化瘀

食材用料

菠萝饭的做法

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  1.将所用材料准备好

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  2.胡萝卜、土豆、火腿、香菇切丁，再将菠萝切开，用小刀将肉挖出，并切丁，然后将切好的菠萝肉用盐水浸泡一下

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  3.锅中注入油，倒入打散的鸡蛋，炒成鸡蛋碎，盛出备用

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  4.锅内再倒入少许油，将胡萝卜丁、土豆丁、香菇丁倒入翻炒片刻

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  5.加入米饭炒至米饭颗粒分明后，再把鸡蛋碎、火腿丁倒入，放点盐、黑胡椒调味即可

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  6.美味的食物是一种安慰，舒适的环境让人有一种归属感。酸酸甜甜的味道，飘着淡淡的菠萝香气，你也爱么？