健康功效

黄豆:利尿
花生:健脑益智、护眼明目
桂圆肉:活血化瘀

食材用料

红枣桂圆豆浆的做法

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  1.准备好材料。

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  2.黄豆和花生浸泡一夜。

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  3.桂圆肉清洗干净。

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  4.红枣去核切成小块。

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  5.浸泡好的花生和黄豆淘洗干净倒入豆浆机。

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  6.加入桂圆、红枣，添加适量清水至上次刻度线之间。

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  7.启动五谷豆浆键。

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  8.煮好的豆浆可以直接饮用，也可以过滤饮用。

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  9.养颜美容好味道。