清蒸鳗鱼的做法
健康功效
鳗鱼:护眼明目、抗癌防癌
食材用料
鳗鱼 | 姜片 |
盐 | 料酒 |
鸡精 |
清蒸鳗鱼的做法
1.材料:鳗鱼(已清洗)、姜片
2.将已清洗好的鳗鱼中,加入2勺半盐。
3.抹匀腌制3个小时以上。
4.随后,腌制好的鳗鱼放入大盘中。
5.接着,搁入姜片。
6.加适量的料酒。
7.加适量的鸡精。
8.然后,放入蒸锅里。
9.盖上盖,上锅蒸至7——8分钟,即成。
10.开盖,取出。
鳗鱼:护眼明目、抗癌防癌
鳗鱼 | 姜片 |
盐 | 料酒 |
鸡精 |
1.材料:鳗鱼(已清洗)、姜片
2.将已清洗好的鳗鱼中,加入2勺半盐。
3.抹匀腌制3个小时以上。
4.随后,腌制好的鳗鱼放入大盘中。
5.接着,搁入姜片。
6.加适量的料酒。
7.加适量的鸡精。
8.然后,放入蒸锅里。
9.盖上盖,上锅蒸至7——8分钟,即成。
10.开盖,取出。
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