admin 南瓜蒸排骨的做法
健康功效
排骨:润燥
南瓜:活血化瘀
酱油:活血化瘀
食材用料
| 排骨 | 南瓜 |
| 豆鼓 | 蒜蓉 |
| 酱油 | 料酒 |
| 盐 | 油 |
| 糖 | 胡椒粒 |
| 淀粉 | 葱花 |
南瓜蒸排骨的做法
1.原材料
2.将排骨斩成寸段,南瓜切成薄片
3.排骨加入除葱花外所有调味料拌匀。（胡椒粒用料理机打碎）腌30分钟
4.将南瓜铺好在碟底
5.将腌好的排骨铺在南瓜面上
6.加水下锅大火将水烧开后放进南瓜排骨,盖上锅盖然后猛火蒸I3分钟就可以了
7.最后洒上葱花可以上桌了
排骨:润燥
南瓜:活血化瘀
酱油:活血化瘀
| 排骨 | 南瓜 |
| 豆鼓 | 蒜蓉 |
| 酱油 | 料酒 |
| 盐 | 油 |
| 糖 | 胡椒粒 |
| 淀粉 | 葱花 |
1.原材料
2.将排骨斩成寸段,南瓜切成薄片
3.排骨加入除葱花外所有调味料拌匀。（胡椒粒用料理机打碎）腌30分钟
4.将南瓜铺好在碟底
5.将腌好的排骨铺在南瓜面上
6.加水下锅大火将水烧开后放进南瓜排骨,盖上锅盖然后猛火蒸I3分钟就可以了
7.最后洒上葱花可以上桌了
0条评论