admin 清蒸鲈鱼的做法
健康功效
鲈鱼:补益脾肾
食材用料
| 鲈鱼 | 生姜 |
| 葱段 | 干辣椒 |
| 盐 | 料酒 |
| 色拉油 | 蒸鱼豆豉 |
清蒸鲈鱼的做法
1.把鲈鱼洗净。
2.把鲈鱼洗净。
3.准备生姜，葱段。
4.鱼身划上几刀，抹上盐，料酒腌制十分钟。
5.热水上锅蒸八分钟。过三分钟开锅。
6.去掉蒸黄的葱段。汤汁也去掉。
7.放入新鲜的葱段，干辣椒。加入蒸鱼豆豉，烧点热油泼入鱼身即可。
8.成品
鲈鱼:补益脾肾
| 鲈鱼 | 生姜 |
| 葱段 | 干辣椒 |
| 盐 | 料酒 |
| 色拉油 | 蒸鱼豆豉 |
1.把鲈鱼洗净。
2.把鲈鱼洗净。
3.准备生姜，葱段。
4.鱼身划上几刀，抹上盐，料酒腌制十分钟。
5.热水上锅蒸八分钟。过三分钟开锅。
6.去掉蒸黄的葱段。汤汁也去掉。
7.放入新鲜的葱段，干辣椒。加入蒸鱼豆豉，烧点热油泼入鱼身即可。
8.成品
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