烤五花肉的做法,第1张

烤五花肉的做法,烤五花肉,第2张

健康功效

五花肉:润燥
花椒:温中

食材用料

五花肉 适量 姜片 适量
香叶 适量花椒 适量
烤肉酱 适量料酒 适量
白胡椒粉 适量 生抽 适量
适量相克食物

烤五花肉的做法

  • 烤五花肉的做法,烤五花肉的做法图解1,第3张

    1.1、把液体的材料先混合在一起,拌匀。

  • 烤五花肉的做法,烤五花肉的做法图解2,第4张

    2.2、五花肉洗净后,用叉子在肉上戳洞,撒上姜片、花椒和香叶。

  • 烤五花肉的做法,烤五花肉的做法图解3,第5张

    3.3、拌入调好的烤肉料,放入冰箱腌制,至少半天(我是隔天就腌制了),中间拿出翻个面。

  • 烤五花肉的做法,烤五花肉的做法图解4,第6张

    4.4、西兰花切成小朵,放入开水里汆熟,备用

  • 烤五花肉的做法,烤五花肉的做法图解5,第7张

    5.5、腌制好的五花肉,用锡纸包好,放入烤箱中层,200度,烤大概30分钟左右(具体视五花肉大小而定),烤熟后倒出汤汁,再放入烤箱烤至肉表面有点焦色即可(不用包锡纸)

  • 烤五花肉的做法,烤五花肉的做法图解6,第8张

    6.6、倒出的汤汁放入锅里,中火加热,加入适量的糖,烧至黏稠,关火。

  • 烤五花肉的做法,烤五花肉的做法图解7,第9张

    7.7、切片摆盘、烤肉上淋上酱汁即可

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