健康功效

罗非鱼:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

酸菜鱼乌冬面的做法

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  1.准备好食材

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  2.酸菜切碎

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  3.将鱼肉和鱼骨分开，鱼肉片成片

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  4.鱼骨放入盆里备用

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  5.锅里放入适量的水烧开

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  6.将鱼骨放入锅里煲汤

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  7.生姜切成片

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  8.将姜片放入锅里

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  9.将乌冬面过水放凉

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  10.鱼片用地瓜粉抓匀

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  11.鱼汤煲好将酸菜放入，加入适量的盐

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  12.将面放入锅里

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  13.将青菜放入

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  14.将腌好的鱼片放入，稍焖一会即可