酸菜鱼乌冬面的做法
健康功效
罗非鱼:护眼明目、抗癌防癌
食材用料
乌冬面 | 罗非鱼 |
酸菜 | 青菜 |
淀粉 | 盐 |
生姜 |
酸菜鱼乌冬面的做法
1.准备好食材
2.酸菜切碎
3.将鱼肉和鱼骨分开,鱼肉片成片
4.鱼骨放入盆里备用
5.锅里放入适量的水烧开
6.将鱼骨放入锅里煲汤
7.生姜切成片
8.将姜片放入锅里
9.将乌冬面过水放凉
10.鱼片用地瓜粉抓匀
11.鱼汤煲好将酸菜放入,加入适量的盐
12.将面放入锅里
13.将青菜放入
14.将腌好的鱼片放入,稍焖一会即可
罗非鱼:护眼明目、抗癌防癌
乌冬面 | 罗非鱼 |
酸菜 | 青菜 |
淀粉 | 盐 |
生姜 |
1.准备好食材
2.酸菜切碎
3.将鱼肉和鱼骨分开,鱼肉片成片
4.鱼骨放入盆里备用
5.锅里放入适量的水烧开
6.将鱼骨放入锅里煲汤
7.生姜切成片
8.将姜片放入锅里
9.将乌冬面过水放凉
10.鱼片用地瓜粉抓匀
11.鱼汤煲好将酸菜放入,加入适量的盐
12.将面放入锅里
13.将青菜放入
14.将腌好的鱼片放入,稍焖一会即可
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