admin 自制赛吉野肥牛饭的做法
健康功效
米饭:活血化瘀
洋葱:活血化瘀
食材用料
| 肥牛片 | 米饭 |
| 西兰花 | 胡萝卜 |
| 洋葱 | 老抽 |
| 生抽 | 耗油 |
| 料酒 | 白酒 |
| 黑胡椒碎 | 盐 |
| 清水 | 水淀粉 |
自制赛吉野肥牛饭的做法
1.西兰花、胡萝卜片下水焯熟 水中放少许盐入底味，过凉沥水备用
2.洋葱切丝备用
3.将调味料放入碗中（除水淀粉）加清水备用
4.锅热后加入底油倒入洋葱炒至8成熟后倒入肥牛片炒至断生 倒入料汁焖几秒勾芡即可
5.米饭、蔬菜装盘淋上洋葱肥牛汁就可以吃啦！
米饭:活血化瘀
洋葱:活血化瘀
| 肥牛片 | 米饭 |
| 西兰花 | 胡萝卜 |
| 洋葱 | 老抽 |
| 生抽 | 耗油 |
| 料酒 | 白酒 |
| 黑胡椒碎 | 盐 |
| 清水 | 水淀粉 |
1.西兰花、胡萝卜片下水焯熟 水中放少许盐入底味，过凉沥水备用
2.洋葱切丝备用
3.将调味料放入碗中（除水淀粉）加清水备用
4.锅热后加入底油倒入洋葱炒至8成熟后倒入肥牛片炒至断生 倒入料汁焖几秒勾芡即可
5.米饭、蔬菜装盘淋上洋葱肥牛汁就可以吃啦！
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