南瓜炒鸡丝的做法
健康功效
鸡肉:护眼明目
南瓜:活血化瘀
食材用料
鸡肉 | 南瓜 |
料酒 | 盐 |
鸡精 |
南瓜炒鸡丝的做法
1.准备材料.
2.南瓜去皮,去籽切成丝备用.
3.鸡肉切成丝,放半勺料酒,小半勺盐抓匀,腌10分钟.
4.热锅入油,放入肉丝.
5.翻炒至变色.
6.在放入南瓜,加半勺盐.
7.翻炒四分钟.
8.加半勺鸡精炒均匀即可.
鸡肉:护眼明目
南瓜:活血化瘀
鸡肉 | 南瓜 |
料酒 | 盐 |
鸡精 |
1.准备材料.
2.南瓜去皮,去籽切成丝备用.
3.鸡肉切成丝,放半勺料酒,小半勺盐抓匀,腌10分钟.
4.热锅入油,放入肉丝.
5.翻炒至变色.
6.在放入南瓜,加半勺盐.
7.翻炒四分钟.
8.加半勺鸡精炒均匀即可.
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