南瓜炒鸡丝的做法,第1张

南瓜炒鸡丝的做法,南瓜炒鸡丝,第2张

健康功效

鸡肉:护眼明目
南瓜:活血化瘀

食材用料

鸡肉 适量相克食物南瓜 适量相克食物
料酒 适量适量
鸡精 适量

南瓜炒鸡丝的做法

  • 南瓜炒鸡丝的做法,南瓜炒鸡丝的做法图解1,第3张

    1.准备材料.

  • 南瓜炒鸡丝的做法,南瓜炒鸡丝的做法图解2,第4张

    2.南瓜去皮,去籽切成丝备用.

  • 南瓜炒鸡丝的做法,南瓜炒鸡丝的做法图解3,第5张

    3.鸡肉切成丝,放半勺料酒,小半勺盐抓匀,腌10分钟.

  • 南瓜炒鸡丝的做法,南瓜炒鸡丝的做法图解4,第6张

    4.热锅入油,放入肉丝.

  • 南瓜炒鸡丝的做法,南瓜炒鸡丝的做法图解5,第7张

    5.翻炒至变色.

  • 南瓜炒鸡丝的做法,南瓜炒鸡丝的做法图解6,第8张

    6.在放入南瓜,加半勺盐.

  • 南瓜炒鸡丝的做法,南瓜炒鸡丝的做法图解7,第9张

    7.翻炒四分钟.

  • 南瓜炒鸡丝的做法,南瓜炒鸡丝的做法图解8,第10张

    8.加半勺鸡精炒均匀即可.

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