健康功效

莴笋:活血化瘀
娃娃菜:活血化瘀

食材用料

莴笋炒娃娃菜的做法

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  1.材料：娃娃菜、莴笋、辣椒面

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  2.将莴笋去叶子去皮清洗一下。

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  3.放在案板上切成片，待用。

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  4.将娃娃菜清洗一下。

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  5.放在案板上切开。

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  6.烧锅倒油烧热，下入切好的娃娃菜翻炒翻炒。

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  7.接着，合入切好的莴笋，搁入适量的辣椒面。

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  8.翻炒翻炒至娃娃菜断生。

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  9.然后，加适量的盐。

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  10.加适量的鸡精。

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  11.调味炒匀，即成。

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  12.出锅，装盘。