健康功效

海带:活血化瘀
白菜:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

砂锅白菜海带汤的做法

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  1.准备好原料

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  2.干香菇用水泡发

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  3.泡好后切成两瓣

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  4.粉条也泡好待用

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  5.葱姜切块，另再切些葱花

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  6.砂锅在火上烧热，倒上少许食用油，将葱姜放进去炝锅

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  7.稍炒几下，把香菇也放进砂锅里煸香

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  8.然后倒入史云生的上汤原汁（根据需要倒多少）

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  9.汤煮开后，将海带丝和白菜也倒进去煮开后，用小火炖煮10分钟

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  10.10分钟后，将泡好的粉条也倒进砂锅里再稍煮一会

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  11.最后放上胡椒粉撒上葱花即可出锅

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  12.整个煮汤的过程中没有放一颗盐和味精，而汤呢，却是非常的鲜美，不愧为原汁上汤