健康功效

苹果:活血化瘀
香蕉:活血化瘀
红糖:活血化瘀

食材用料

红糖罐头小火锅的做法

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  1.将香蕉去皮。

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  2.将香蕉切片。

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  3.将苹果洗净。

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  4.将苹果切块。

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  5.里烧上水，水沸后加入红糖。

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  6.放入大枣，一定要加大枣，这样补血效果更好，而且平衡了香蕉的寒凉。

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  7.放入苹果块。

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  8.放入香蕉片。

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  9.煮至沸腾后，关火。

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  10.将原料倒入小火锅中继续煮。

小贴士

1 一定要加大枣，这样补血效果更好，而且平衡了香蕉的寒凉。
2 水沸后就关火，转入小火锅中，这样在小火锅中边煮边吃才不会煮得过烂。