admin 蛋炒馒头的做法
健康功效
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 馒头 | 鸡蛋 |
| 韭菜 | 盐 |
| 味精 | 胡椒粉 |
蛋炒馒头的做法
1.馒头切成丁
2.打上鸡蛋搅匀，每块馒头都要四周粘上蛋液
3.韭菜切段，家里没有别的菜了，如果有小菠菜放上更好
4.锅里加油烧热
5.倒和馒头慢火煎炒至金黄
6.馒头本来就干了，所以要多倒点水，让它吸饱才软
7.放上适量的盐炒匀
8.倒上胡椒粉
9.放上小许味精
10.撒上韭菜炒匀
11.出锅装盘
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
| 馒头 | 鸡蛋 |
| 韭菜 | 盐 |
| 味精 | 胡椒粉 |
1.馒头切成丁
2.打上鸡蛋搅匀，每块馒头都要四周粘上蛋液
3.韭菜切段，家里没有别的菜了，如果有小菠菜放上更好
4.锅里加油烧热
5.倒和馒头慢火煎炒至金黄
6.馒头本来就干了，所以要多倒点水，让它吸饱才软
7.放上适量的盐炒匀
8.倒上胡椒粉
9.放上小许味精
10.撒上韭菜炒匀
11.出锅装盘
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