健康功效

杨梅:活血化瘀
白糖:活血化瘀

食材用料

酸甜杨梅汤的做法

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  1.准备好一个碗、5颗冷冻了2小时的杨梅（我装了很多杨梅，但实际只用了一半）

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  2.把杨梅倒入碗里。

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  3.加入开水，泡3分钟。（我为了让杨梅的味道更快出来，用的开水，喜欢喝冰的的朋友可以用冰水）

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  4.泡好后用勺子压一压，按一按，把杨梅按压扁，使杨梅的汁水溢出。

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  5.当每个杨梅都按压好后，搅拌一下杨梅汤，静置3分钟，最后按个人口味加入白糖，即可。

小贴士

1、在炎热的夏季里，喝一碗冰冷爽口的杨梅汤非常的解暑、解渴，但是建议每天喝杨梅汤不超过350毫升哦。