健康功效

鸡蛋:护眼明目
白糖:活血化瘀

食材用料

番茄炒蛋的做法

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  1.准备主料食材

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  2.将西红柿洗净后上部画十字，用沸水烫一下，剥皮。

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  3.将去皮的番茄去蒂切滚刀块。

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  4.鸡蛋打散、打匀，放少许盐、料酒、一汤勺水、去腥。

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  5.锅中大火加热，等到油微微冒烟时，下蛋液摊开。

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  6.将凝结的鸡蛋，用铲子尽可能地捣成小块，盛出

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  7.中火加热锅中的底油，放入番茄块煸炒，炒至番茄变软出汁水时。

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  8.放入炒好的鸡蛋.

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  9.放入盐、白糖翻炒片刻，拌均匀即可。

小贴士

用沸水烫西红柿，皮就很容易轻松的撕下来，吃起来口感好。