admin 蚝油鱼泥卷的做法
健康功效
芝麻油:抗癌防癌
食材用料
| 鱼肉泥 | 海苔 |
| 调味鱼 | 精盐 |
| 鸡精 | 生粉 |
| 辣椒油 | 蚝油 |
| 芝麻油 |
蚝油鱼泥卷的做法
1.鱼肉去刺放进搅拌机里，磨成鱼肉泥。
2.磨好的鱼肉泥调入生粉，鸡精，精盐，调味鲜拌匀待用。
3.取海苔平铺于竹帘上，将拌好的鱼 泥码在海苔上，如图。
4.再从内向外卷成卷，如图。
5.卷好的 鱼泥卷放进蒸锅里蒸熟。
6.待冷却后切片摆盘。
7.淋上辣椒油，蚝油，芝麻油。
8.鱼泥卷即成。
芝麻油:抗癌防癌
| 鱼肉泥 | 海苔 |
| 调味鱼 | 精盐 |
| 鸡精 | 生粉 |
| 辣椒油 | 蚝油 |
| 芝麻油 |
1.鱼肉去刺放进搅拌机里，磨成鱼肉泥。
2.磨好的鱼肉泥调入生粉，鸡精，精盐，调味鲜拌匀待用。
3.取海苔平铺于竹帘上，将拌好的鱼 泥码在海苔上，如图。
4.再从内向外卷成卷，如图。
5.卷好的 鱼泥卷放进蒸锅里蒸熟。
6.待冷却后切片摆盘。
7.淋上辣椒油，蚝油，芝麻油。
8.鱼泥卷即成。
0条评论