清炖加吉鱼的做法
健康功效
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
加吉鱼 | 大姜 |
大蒜 | 香菜 |
料酒 | 醋 |
盐 | 味精 |
胡椒粉 | 花椒面 |
清炖加吉鱼的做法
1.把加吉鱼开膛破肚去鳃洗净
2.打上花刀
3.姜蒜切片
4.香菜切段备用
5.锅底加油烧热
6.放上加吉鱼
7.翻一下倒上醋和料酒
8.加上水,水没过加吉鱼,想多喝汤就多加点水,放上姜蒜片、花椒面,加上适量盐
9.炖15到20分钟,撇去浮沫
10.先把鱼铲出放入盆中
11.锅中汤内倒上醋、加上味精、胡椒面
12.最后放上香菜搅一下
13.浇到鱼盆里即可
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