健康功效

山药:活血化瘀
红枣:活血化瘀
糯米:活血化瘀

食材用料

山药糯米红枣粥的做法

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  1.糯米提前三到四个小时泡泡。把山药切成小块儿

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  2.冷水锅把切好的山药块儿放进去大火煮开。

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  3.倒入泡好的糯米和红枣，大火煮开后再用小火慢慢煮半个小时就好。红枣可以用刀子划开几个口子，可以更好的出味道。出锅前可以放些糖桂花或者冰糖。