豆角肉丝炒面的做法
健康功效
豆角:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
豆角 | 肉丝 |
机制面条 | 淀粉 |
生抽 | 老抽 |
料酒 | 五香粉 |
盐和鸡精 | 胡椒粉 |
豆角肉丝炒面的做法
1.准备原料
2.调料图
3.生抽两大勺,老抽半勺,五香粉半小勺,盐和鸡精适量再加一点点水兑成碗汁,豆角切丝,葱和辣椒改刀
4.面条煮到9成熟,拌上香油放凉
5.肉丝加入少许料酒,盐和鸡精,生抽两小勺,胡椒粉半小勺,淀粉两小勺腌制20分钟
6.热锅凉油,油温5成热滑炒肉丝变色后捞出控油
7.爆香葱花和干辣椒
8.倒入豆角翻炒,炒至变软微微泛黄(时间久一些,一定要炒熟)
9.倒入肉丝后烹入碗汁
10.倒入面条炒散炒匀,如果喜欢可以用炒勺把面条炒碎入味。
小贴士
提示:1、豆角斜切成丝便于成熟
2、滑炒肉丝的时候油多些避免粘锅,把多余有控出来留作他用即可
3、料碗提前兑好便于操作免得手忙脚乱
4、味道和酱油炒面类似,这个味道大家根据个人喜好调整,在此仅供参考。
0条评论