健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白芷:抗炎、抗癌防癌
当归:润燥

食材用料

水蒸鸡的做法

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  1.先把宰杀洗净的鸡去掉脚趾尖再把脚部折入鸡内腔。

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  2.把10g盐、5g鸡粉、2g盐焗鸡粉混合均匀，然后均匀地抹在鸡的外皮和内腔。

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  3.然后加入药材和姜放入蒸锅大火蒸25分钟。

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  4.蒸成用筷子在鸡腿处戳一下而又没有血水出来时，就说明蒸熟了。

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  5.将蒸熟的鸡取出，最好不用附带汁液。

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  6.将蒸好的鸡取出砍好摆盘。

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  7.再把蒸出的汤汁滤掉淋上砍好的鸡上即可。

小贴士

蒸的时候鸡胸部要向上这样蒸制时受热会均匀易熟《操作*视频》，如果没有视频内的蒸具，我们可以用器皿把鸡盛入然后用保鲜纸包好，避免在蒸的时候水分渗入，入锅直接蒸就ok啦。