健康功效

黄豆:利尿

食材用料

紫薯豆浆的做法

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  1.黄豆清洗干净后，提前一天晚上泡好。现在的豆浆机都有干豆功能，也可不泡。但个人觉得泡过的黄豆打出来的豆浆味道更香醇！

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  2.紫薯洗净去皮，切成小丁。

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  3.将黄豆和紫薯一同倒入装好水的豆浆机中即可。

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  4.大约20分钟豆浆机提示已经做好，将豆浆倒入过滤网中进行过滤。

小贴士

豆浆不要和鸡蛋同食，最好搭配些馒头包子面食。