admin 莴笋炒腊味的做法
健康功效
莴笋:活血化瘀
腊肉:保护神经系统
食材用料
| 莴笋 | 腊肉 |
| 腊肠 | 姜 |
| 蒜 | 盐 |
| 糖 | 鸡粉 |
| 生粉 | 香麻油 |
莴笋炒腊味的做法
1.腊肉、腊肠切片备用，莴笋改刀切成5cm的片，蒜头切碎。
2.锅中加油烧热，炒香腊味。
3.加入蒜炒香出味。
4.放入焯好水的莴笋和调味料，再用生粉勾芡炒匀即可。
小贴士
1、 腊肉本身具有咸味，不要放过多的盐
莴笋:活血化瘀
腊肉:保护神经系统
| 莴笋 | 腊肉 |
| 腊肠 | 姜 |
| 蒜 | 盐 |
| 糖 | 鸡粉 |
| 生粉 | 香麻油 |
1.腊肉、腊肠切片备用，莴笋改刀切成5cm的片，蒜头切碎。
2.锅中加油烧热，炒香腊味。
3.加入蒜炒香出味。
4.放入焯好水的莴笋和调味料，再用生粉勾芡炒匀即可。
1、 腊肉本身具有咸味，不要放过多的盐
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