蕃茄菜花的做法
健康功效
菜花:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌
食材用料
菜花 | 小番茄 |
葱姜 | 植物油 |
花椒粉 | 盐 |
少许糖 |
蕃茄菜花的做法
1.菜花入开水锅焯烫过凉备用
2.小番茄洗净切半,葱切丝
3.锅加油,小番茄入锅炒软
4.下入葱丝、花椒粉,加少许糖
5.下入菜花炒匀
6.加盐调味即可
7.下饭菜~
菜花:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌
菜花 | 小番茄 |
葱姜 | 植物油 |
花椒粉 | 盐 |
少许糖 |
1.菜花入开水锅焯烫过凉备用
2.小番茄洗净切半,葱切丝
3.锅加油,小番茄入锅炒软
4.下入葱丝、花椒粉,加少许糖
5.下入菜花炒匀
6.加盐调味即可
7.下饭菜~
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