admin 水果沙拉的做法
健康功效
苹果:醒酒
樱桃:补血
西瓜:低蛋白质
食材用料
| 苹果 | 哈密瓜 |
| 樱桃 | 西瓜 |
| 芒果 | 花生 |
| 椰浆粉 | 白糖 |
水果沙拉的做法
1.原料图
2.水果切块
3.苹果洗净切块后放盐水中泡一会
4.花生入微波炉高火叮两分钟至熟
5.加入椰浆粉和适量水，调成酱备用
6.去皮后用料理机打碎
7.水果放入盆中，加入酱，拌匀即可装盘上桌
8.成品
小贴士
苹果用盐水泡是为了防止氧化变色
苹果:醒酒
樱桃:补血
西瓜:低蛋白质
| 苹果 | 哈密瓜 |
| 樱桃 | 西瓜 |
| 芒果 | 花生 |
| 椰浆粉 | 白糖 |
1.原料图
2.水果切块
3.苹果洗净切块后放盐水中泡一会
4.花生入微波炉高火叮两分钟至熟
5.加入椰浆粉和适量水，调成酱备用
6.去皮后用料理机打碎
7.水果放入盆中，加入酱，拌匀即可装盘上桌
8.成品
苹果用盐水泡是为了防止氧化变色
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