admin 香酥龙利鱼排的做法
健康功效
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 龙利鱼 | 鸡蛋 |
| 面粉 | 面包糠 |
| 装饰用蔬菜 | 盐 |
| 胡椒粉 |
香酥龙利鱼排的做法
1.准备材料
2.龙利鱼去头剥皮，将肉片下，用盐和胡椒粉腌制
3.先蘸干面粉，再拖鸡蛋液，然后裹上面包糠
4.入6-7成热油锅炸至金黄色
5.捞出沥油
6.装饰摆盘，准备番茄酱即可
小贴士
1、龙利鱼刺很少，肉质鲜美，炸制相当美味，火不必太大，鱼肉容易熟。
2、入锅时要油温够热，否则鱼肉容易碎且吃油！
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
| 龙利鱼 | 鸡蛋 |
| 面粉 | 面包糠 |
| 装饰用蔬菜 | 盐 |
| 胡椒粉 |
1.准备材料
2.龙利鱼去头剥皮，将肉片下，用盐和胡椒粉腌制
3.先蘸干面粉，再拖鸡蛋液，然后裹上面包糠
4.入6-7成热油锅炸至金黄色
5.捞出沥油
6.装饰摆盘，准备番茄酱即可
1、龙利鱼刺很少，肉质鲜美，炸制相当美味，火不必太大，鱼肉容易熟。
2、入锅时要油温够热，否则鱼肉容易碎且吃油！
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