椒盐平菇的做法
健康功效
平菇:低蛋白质
食材用料
平菇 | 鸡蛋 |
面粉 | 椒盐 |
生粉 |
椒盐平菇的做法
1.平菇洗洗干净,沥干水份。撕小片。
2.面粉和生粉、水按1:1调匀。加鸡蛋一只,拌匀。
3.锅里入油烧八成热。
4.给平菇挂糊。
5.然后入锅炸至微黄。
6.捞起控油。装盘撒上椒盐就可以吃了。
小贴士
1、平菇要沥干水。可以不用鸡蛋,调料可以换为甜酱或辣酱哦。
平菇:低蛋白质
平菇 | 鸡蛋 |
面粉 | 椒盐 |
生粉 |
1.平菇洗洗干净,沥干水份。撕小片。
2.面粉和生粉、水按1:1调匀。加鸡蛋一只,拌匀。
3.锅里入油烧八成热。
4.给平菇挂糊。
5.然后入锅炸至微黄。
6.捞起控油。装盘撒上椒盐就可以吃了。
1、平菇要沥干水。可以不用鸡蛋,调料可以换为甜酱或辣酱哦。
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