admin 蒜蓉黄瓜的做法
健康功效
黄瓜:清热
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
食材用料
| 黄瓜 | 大蒜 |
| 辣椒油 | 陈醋 |
| 鸡精 | 酱油 |
| 白糖 |
蒜蓉黄瓜的做法
1.准备好材料，黄瓜削皮，大蒜剁成蒜米
2.用菜刀把黄瓜拍破，去掉黄瓜籽
3.准备好所有调味料，将酱油，盐，糖，陈醋倒入辣椒油中拌匀
4.蒜米倒在拍好的黄瓜上，淋上调好的拌料
5.拌匀即可开吃
小贴士
在选用陈醋时，用力摇晃瓶身，然后静置下来，泡沫经久不消的为好醋！消失的越快越不好，含添加物多
黄瓜:清热
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
| 黄瓜 | 大蒜 |
| 辣椒油 | 陈醋 |
| 鸡精 | 酱油 |
| 白糖 |
1.准备好材料，黄瓜削皮，大蒜剁成蒜米
2.用菜刀把黄瓜拍破，去掉黄瓜籽
3.准备好所有调味料，将酱油，盐，糖，陈醋倒入辣椒油中拌匀
4.蒜米倒在拍好的黄瓜上，淋上调好的拌料
5.拌匀即可开吃
在选用陈醋时，用力摇晃瓶身，然后静置下来，泡沫经久不消的为好醋！消失的越快越不好，含添加物多
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