健康功效

韭菜:补肾

食材用料

韭菜炒淡菜的做法

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  1.材料：韭菜

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  2.淡菜（已煮熟）

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  3.将韭菜清洗清洗。

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  4.放在案板上切成段，待用。

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  5.将已煮熟的淡菜挖出肉，待用。

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  6.烧锅倒油烧热，下入切好的韭菜翻炒一下。

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  7.接着，合入淡菜肉翻炒一下。

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  8.然后，加少许盐。

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  9.加少许鸡精。

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  10.调味炒匀，即成。

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  11.出锅，装盘。