韭菜炒淡菜的做法
健康功效
韭菜:补肾
食材用料
韭菜 | 淡菜 |
盐 | 鸡精 |
韭菜炒淡菜的做法
1.材料:韭菜
2.淡菜(已煮熟)
3.将韭菜清洗清洗。
4.放在案板上切成段,待用。
5.将已煮熟的淡菜挖出肉,待用。
6.烧锅倒油烧热,下入切好的韭菜翻炒一下。
7.接着,合入淡菜肉翻炒一下。
8.然后,加少许盐。
9.加少许鸡精。
10.调味炒匀,即成。
11.出锅,装盘。
韭菜:补肾
韭菜 | 淡菜 |
盐 | 鸡精 |
1.材料:韭菜
2.淡菜(已煮熟)
3.将韭菜清洗清洗。
4.放在案板上切成段,待用。
5.将已煮熟的淡菜挖出肉,待用。
6.烧锅倒油烧热,下入切好的韭菜翻炒一下。
7.接着,合入淡菜肉翻炒一下。
8.然后,加少许盐。
9.加少许鸡精。
10.调味炒匀,即成。
11.出锅,装盘。
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