健康功效

百合:低蛋白质
绿豆:清热

食材用料

百合绿豆粥的做法

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  1.绿豆、百合洗净放清水、按下煮饭键、[不爱吃苦味的少放些]

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  2.煮至绿豆壳全部飘起来、烂一点最好喝了、

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  3.把锅心用布包住端出、加入适量冰糖、搅拌至融化、放入冰箱冷冻拿出开喝、

小贴士

本人特别怕吃苦、所以把百合煮烂一些、让绿豆和百合融合在一起、然后放冰糖、冷藏、这样口感很好。也不会苦啦、