面筋毛豆的做法
健康功效
毛豆:润燥
白糖:低蛋白质
食材用料
毛豆 | 面筋 |
生抽 | 白糖 |
盐 | 鸡精 |
面筋毛豆的做法
1.材料:毛豆
2.面筋
3.将面筋撕开,用开水泡一下,待用
4.将毛豆剥壳淘洗一下。
5.烧锅倒油烧热,下入淘洗好的毛豆翻炒翻炒。
6.随后,合入泡好的面筋翻炒一下。
7.接着,加适量的清水煮开。
8.然后,加适量的生抽。
9.加一勺半白糖。
10.加适量的盐。
11.加适量的鸡精。
12.调味煮开。
13.最后,煮至汤汁快要收干,即成。
14.出锅,装盘。
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