茄丁炒饭的做法,第1张

茄丁炒饭的做法,茄丁炒饭,第2张

健康功效

茄子:清热
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

茄子 适量相克食物 剩米饭 适量
适量酱油 适量
鸡精 适量

茄丁炒饭的做法

  • 茄丁炒饭的做法,茄丁炒饭的做法图解1,第3张

    1.准备材料.

  • 茄丁炒饭的做法,茄丁炒饭的做法图解2,第4张

    2.茄子洗干净切成小丁备用.

  • 茄丁炒饭的做法,茄丁炒饭的做法图解3,第5张

    3.热锅入油,放入茄丁.

  • 茄丁炒饭的做法,茄丁炒饭的做法图解4,第6张

    4.翻炒三,四分钟.

  • 茄丁炒饭的做法,茄丁炒饭的做法图解5,第7张

    5.在放入米饭.

  • 茄丁炒饭的做法,茄丁炒饭的做法图解6,第8张

    6.加半勺盐翻炒翻炒.

  • 茄丁炒饭的做法,茄丁炒饭的做法图解7,第9张

    7.在到入酱油.

  • 茄丁炒饭的做法,茄丁炒饭的做法图解8,第10张

    8.炒至米饭上色,加半勺鸡精翻炒均匀即可.

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