健康功效

南瓜:低蛋白质
火龙果:低蛋白质

食材用料

火龙果南瓜船的做法

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  1.南瓜去皮切块，火龙果在三分之一处横切，挖出果肉切块。

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  2.锅中放少许橄榄油。

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  3.加入南瓜炒至变亮。

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  4.加入火龙果略炒。

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  5.加入适量水煮开。

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  6.当南瓜变熟时，加入水淀粉勾芡关火。

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  7.装入火龙果外壳中即可。

小贴士

如果喜欢更甜，可以适当加点糖。