香浓爽滑热豆浆的做法
健康功效
黄豆:利尿
冰糖:和胃
食材用料
黄豆 | 大黄米 |
水 | 冰糖 |
香浓爽滑热豆浆的做法
1.黄豆洗净,用清水浸泡4个小时或以上。
2.黄豆放在锅中煮20分钟。
3.大黄米洗净,沥干水分;不粘锅烧热,不放油,倒入大黄米,中小火炒熟。
4.煮熟的黄豆、炒熟的大黄米和清水以及冰糖都放入处理器内,选择豆浆程序。
5.搅打中。
6.程序结束,香浓的豆浆就做好了。(美中不足就是泡沫太丰富,也不知道怎么样可以改善一下这种现象。但据说这泡沫中含有非常丰富的营养,所以还不能扔掉,一并喝了吧。)
小贴士
1、因为养生机的温度达不到100℃,因此所有材料必须是熟的,或可以直接食用的。
2、加入炒熟的大黄米,豆浆会更粘稠些,还有一点点糊香味,很好喝,不加也可以。
3、煮黄豆的水可以同黄豆一起倒进处理器内,但总的水量保持800克。
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