菌香北极虾焗饭的做法
健康功效
杏鲍菇:低蛋白质
米饭:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
杏鲍菇 | 北极虾 |
米饭 | 马苏里奶酪 |
酱油 | 盐 |
黑胡椒 | 葱 |
花生油 |
菌香北极虾焗饭的做法
1.杏鲍菇洗净切小粒。
2.北极虾解冻洗净。
3.热锅下油放入葱花爆香。
4.加入杏鲍菇炒香。
5.加入北极虾。
6.翻炒出香味。
7.加北极虾拣出,放入米饭翻炒至米饭颗粒分明。
8.加入酱油,盐和黑胡椒粉炒香。
9.将炒好的米饭放入焗碗中压平。
10.放入北极虾。
11.均匀的撒上一层马苏里奶酪。
12.烤箱预热,170度,放入焗碗中层烤5到7分钟即可。
小贴士
焗饭的时间根据烤箱的大小灵活掌握。
0条评论