admin 炝拌三丝的做法
健康功效
芹菜:利尿消肿
黄瓜:清热
红椒:开胃、消食
食材用料
| 芹菜 | 黄瓜 |
| 红椒 | 葱花 |
| 鸡粉 | 盐 |
| 芝麻香油 | 醋 |
| 花椒油 |
炝拌三丝的做法
1.黄瓜洗净切丝
2.莴笋削皮洗净，直刀切成细丝;红椒切丝。
3.将全部调料拌匀成味汁。
4.在味汁中加入葱花
5.将黄瓜丝、芦笋丝、红椒丝摆盘，淋上味汁即可。
6.大功告成~~
小贴士
花椒油上火烧热，浇在辣椒丝上，即可使辣椒烫熟岀味，又可使菜肴增加香味。
芹菜:利尿消肿
黄瓜:清热
红椒:开胃、消食
| 芹菜 | 黄瓜 |
| 红椒 | 葱花 |
| 鸡粉 | 盐 |
| 芝麻香油 | 醋 |
| 花椒油 |
1.黄瓜洗净切丝
2.莴笋削皮洗净，直刀切成细丝;红椒切丝。
3.将全部调料拌匀成味汁。
4.在味汁中加入葱花
5.将黄瓜丝、芦笋丝、红椒丝摆盘，淋上味汁即可。
6.大功告成~~
花椒油上火烧热，浇在辣椒丝上，即可使辣椒烫熟岀味，又可使菜肴增加香味。
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