酱花生米的做法
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
桂皮:温中
白糖:低蛋白质
食材用料
花生米 | 甜面酱 |
酱油 | 大料 |
桂皮 | 白糖 |
酱花生米的做法
1.原料图
2.锅坐火加水烧开,下入花生米煮1分钟关火。
3.将花生米和水倒入大碗中,盖上盖浸泡20分钟。
4.滗净水分,剥去花生米的红衣装盘待用;
5.净锅坐火,加入适量的清水、酱油、甜面酱、大料、桂皮,花生米烧开。
6.将花生米带汤倒入大碗里,盖上盖,浸泡2小时以上
7.将花生米捞入盘中,即可上桌!
酱油:补血、护齿、保护骨骼
桂皮:温中
白糖:低蛋白质
花生米 | 甜面酱 |
酱油 | 大料 |
桂皮 | 白糖 |
1.原料图
2.锅坐火加水烧开,下入花生米煮1分钟关火。
3.将花生米和水倒入大碗中,盖上盖浸泡20分钟。
4.滗净水分,剥去花生米的红衣装盘待用;
5.净锅坐火,加入适量的清水、酱油、甜面酱、大料、桂皮,花生米烧开。
6.将花生米带汤倒入大碗里,盖上盖,浸泡2小时以上
7.将花生米捞入盘中,即可上桌!
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