健康功效

五花肉:润燥
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

孜然花菜的做法

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  1.花菜掰成小朵，五花肉切片，干红辣椒剪短，蒜拍一下；

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  2.五花肉撒入少许盐，酱油，淀粉抓匀丢到一边腌制一下；

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  3.多放点油，放五花肉煎至两面金黄，扒拉到一边，转小火煸香蒜瓣，干红辣椒，转大火下花菜爆炒；

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  4.加盐，扒下五花肉一起翻炒，加入酱油，孜然，完成。