甜酒酿泡苦瓜的做法,第1张

甜酒酿泡苦瓜的做法,甜酒酿泡苦瓜,第2张

健康功效

苦瓜:清热

食材用料

苦瓜 一个相克食物 甜酒酿 半碗
枸杞 10克相克食物适量

甜酒酿泡苦瓜的做法

  • 甜酒酿泡苦瓜的做法,甜酒酿泡苦瓜的做法图解1,第3张

    1.准备好材料

  • 甜酒酿泡苦瓜的做法,甜酒酿泡苦瓜的做法图解2,第4张

    2.苦瓜洗干净切成圈

  • 甜酒酿泡苦瓜的做法,甜酒酿泡苦瓜的做法图解3,第5张

    3.将切好的苦瓜撒上盐,拌匀,腌二十分钟

  • 甜酒酿泡苦瓜的做法,甜酒酿泡苦瓜的做法图解4,第6张

    4.将腌好的苦瓜沥干水,放开水中焯水

  • 甜酒酿泡苦瓜的做法,甜酒酿泡苦瓜的做法图解5,第7张

    5.苦瓜变色后即可捞出沥干水,晾凉

  • 甜酒酿泡苦瓜的做法,甜酒酿泡苦瓜的做法图解6,第8张

    6.晾凉的苦瓜淋上甜酒酿,撒上洗干净的枸杞,放冰箱冰镇30分钟即可食用

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