健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

麻辣牛蛙的做法

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  1.牛蛙一定要清洗干净，从超市买的一般都是冻的，注意解冻的时候不要太久了。

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  2.干辣椒、青椒都要切好备用。姜是一定要有的，去腥味。

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  3.配菜芹菜、青椒都要清洗切好，芹菜尽量选用比较嫩的。

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  4.一开始油烧热，放入姜、麻椒、干辣椒等，大火快炒牛蛙，变色后，捞出来。再重新炒芹菜青椒。先不要放盐。

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  5.最后把牛蛙加入芹菜中，大火炒，加入酱油，盐，收锅。