健康功效

玉米:祛湿
红萝卜:低蛋白质

食材用料

玉米马排汤的做法

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  1.马排用清水干净，玉米切断对半切，胡萝卜切成块状。

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  2.锅里烧热水，放入一到两片姜，水开后放入马排。。煮大概5分钟左右，面上会浮出来很多的血块。

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  3.把焯好的马排清洗干净与玉米和胡萝卜同时放入电压力锅内。

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  4.设置煲汤（我的是美的电压力锅）自动跳出25分钟左右。等气压完全没了，就可以开盖了。

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  5.这是煲好的马排汤。。。油都被胡萝卜和玉米给吸收了，好喝而腻。

小贴士

煲汤时放入几个花椒粒或麻椒粒，不但没有麻味。。汤更鲜美。。。。