admin 青椒土豆丝的做法
健康功效
土豆:和胃
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 土豆 | 青椒 |
| 红椒 | 盐 |
| 鸡精 | 生抽 |
| 胡椒粉 | 耗油 |
| 葱 | 姜 |
| 蒜 |
青椒土豆丝的做法
1.土豆去皮切丝，土豆丝用清水加少许盐浸泡几分钟，泡椒洗净切丝，葱姜蒜切末
2.土豆丝捞出控水
3.锅入油至5成熟，入葱姜蒜煸出香味，入青红椒翻炒一下，放入土豆丝，迅速翻炒，依次放入盐，鸡精，胡椒粉，耗油，生抽，快速翻炒一下，起锅装盘撒上葱花就OK了
小贴士
在炒土豆丝的过程中速度要快，最好五分钟完成
土豆:和胃
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
| 土豆 | 青椒 |
| 红椒 | 盐 |
| 鸡精 | 生抽 |
| 胡椒粉 | 耗油 |
| 葱 | 姜 |
| 蒜 |
1.土豆去皮切丝，土豆丝用清水加少许盐浸泡几分钟，泡椒洗净切丝，葱姜蒜切末
2.土豆丝捞出控水
3.锅入油至5成熟，入葱姜蒜煸出香味，入青红椒翻炒一下，放入土豆丝，迅速翻炒，依次放入盐，鸡精，胡椒粉，耗油，生抽，快速翻炒一下，起锅装盘撒上葱花就OK了
在炒土豆丝的过程中速度要快，最好五分钟完成
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