健康功效

花椒:温中
八角:理气、止痛、散寒
桂皮:温中

食材用料

油泼辣子小肥羊的做法

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  1.1.基本材料：羊肉卷、羊角辣椒、葱姜蒜以及花椒、八角、桂皮、辣椒面。

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  2.2.将一根葱切成3-4厘米的长段，一小块姜切成姜片，加一半的花椒混合在一起待用；将两根葱切成较小的段，蒜切成片，另外一小块姜切成末，混合在一起待用。

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  3.3.煮锅加凉水，放入刚才切好的长的葱段、姜片和花椒，加2-3勺盐将水烧开待用。

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  4.4.羊角辣椒去蒂不去籽，切滚刀或斜刀均可，和切好的小段的葱、姜末及蒜片混合在一起待用。

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  5.5.炒锅倒油，烧热后转小火，倒入混合好的羊角辣椒及葱姜蒜，翻炒一会加入两勺生抽、一勺盐、半勺十三香，开大火继续翻炒。

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  6.6.大约炒3-5分钟，待辣椒开始变软时，加一勺鲜贝露、半勺白糖、半勺鸡粉，翻炒均匀后装盘待用。

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  7.7.将之前准备好的煮锅大火烧开，放入冷冻的羊肉卷。

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  8.8.待羊肉卷血色消失时，立刻捞出，铺在炒好的羊角辣椒上待用。

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  9.9.另起油锅，冷锅放入剩余的花椒和八角、桂皮，小火炸至出香味后，撇去所有杂质只留底油。

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  10.10.在辣椒面中加半勺盐、半勺鸡粉，搅拌均匀后洒在羊肉卷上，撒上一点葱花。

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  11.将烧得滚烫的油分几次泼在辣椒面上，大功告成。

小贴士

1、葱姜水煮肉的步骤不能简化，当然如果有高汤的话，用高汤煮肉更好。

2、炒时选用羊角辣椒是因为辣味足，配合生抽和葱姜蒜产生的反应更强烈。

3、准备泼油的时候，油要用小火烧。