健康功效

西瓜皮:清热

食材用料

炒西瓜皮的做法

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  1.西瓜皮去红瓤、削去青色外皮。

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  2.洗净，控水。切成0.2cm厚的细丝，用盐腌15分钟左右。

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  3.捏去腌出来的水份。注意不要捏的太干稍微留点水份，否则卖相不好看。我这次就是把水份捏的太厉害了。

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  4.锅中倒油，烧热，爆香大葱、干椒。

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  5.加入去过水份的西瓜皮，沿锅边倒入适量白醋。大火翻炒2分钟左右，中间可加适量开水，以免太干。加入青椒丝，继续翻炒1分钟左右。

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  6.加入鸡精，出锅。一盘清新可口的西瓜皮就展现在眼前了。尝一尝，味道真是诱人呵。

小贴士

因最初西瓜皮是腌过的，中间可根据自己的口味判断是否需要再加盐。这道菜不要太咸，否则就盖住了那种瓜香味。