西芹百合的做法
健康功效
百合:低蛋白质
西芹:低蛋白质
食材用料
百合 | 西芹 |
红甜椒(可用枸杞) | 橄榄油 |
盐 |
西芹百合的做法
1.主料准备好,百合洗净去蒂,掰成片
2.红甜椒切丁,西芹切片
3.锅里烧开水,放入适量橄榄油,将切好的西芹焯水后立刻捞出
4.焯好的西芹放入油锅中拌炒
5.放入百合
6.炒至百合呈透明后放入红甜椒丁,调入适量盐拌炒即可
百合:低蛋白质
西芹:低蛋白质
百合 | 西芹 |
红甜椒(可用枸杞) | 橄榄油 |
盐 |
1.主料准备好,百合洗净去蒂,掰成片
2.红甜椒切丁,西芹切片
3.锅里烧开水,放入适量橄榄油,将切好的西芹焯水后立刻捞出
4.焯好的西芹放入油锅中拌炒
5.放入百合
6.炒至百合呈透明后放入红甜椒丁,调入适量盐拌炒即可
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