尖椒空心菜的做法
健康功效
空心菜:利尿
猪油:抗癌防癌
食材用料
空心菜 | 尖椒 |
蒜米 | 盐 |
猪油 | 蚝油 |
鸡精 |
尖椒空心菜的做法
1.自家地里的空心菜。
2.摘下。
3.清洗。
4.锅里烧热放猪油,下入空心菜。
5.炒软下。
6.加盐。
7.炒匀。
8.备蒜米和尖椒。
9.再放进蒜米和尖椒炒匀、。
10.将空心菜炒熟。
11.关火,放点鸡精,调入蚝油炒匀出锅。
12.炒好的尖椒空心菜。
空心菜:利尿
猪油:抗癌防癌
空心菜 | 尖椒 |
蒜米 | 盐 |
猪油 | 蚝油 |
鸡精 |
1.自家地里的空心菜。
2.摘下。
3.清洗。
4.锅里烧热放猪油,下入空心菜。
5.炒软下。
6.加盐。
7.炒匀。
8.备蒜米和尖椒。
9.再放进蒜米和尖椒炒匀、。
10.将空心菜炒熟。
11.关火,放点鸡精,调入蚝油炒匀出锅。
12.炒好的尖椒空心菜。
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